Les Chaussures Du Vieux Doivent Être "Souples Et Dures".

Dans l 'Antiquité chinoise, les chaussures étaient appelées "vêtements de pied", ce qui est un élément important de la culture de l' habillement humain.

Beaucoup de personnes âgées sont très tristes.

La gravité des pieds est incroyable.

Le vieux s' écroule

Le pied, connu sous le nom de "deuxième coeur" de l 'homme, est composé de 26 os, 33 articulations, 20 muscles de différentes tailles et de 114 ligaments forts, ainsi que d' innombrables vaisseaux nerveux et vasculaires riches, qui, ensemble, soutiennent les activités d 'un grand corps humain.

D 'après les statistiques, le nombre moyen de touches au sol dans la vie moderne dépasse les 10 millions, un homme pesant 100 kilos par jour, le poids total cumulé de la pression cumulée des pieds sur plusieurs centaines de tonnes, ce qui lui donne un poids étonnant.

Les pieds, très peu atteints de maladies aiguës, affectent l 'activité humaine, se trouvent au bord de l' être humain, souvent négligés.

Quand nous étions jeunes, nous étions occupés à vivre et, avec l 'âge, il devenait de plus en plus difficile de supporter une telle pression, devenant ainsi une « maladie mentale » invétérée par les personnes âgées.

Après la vieillesse, les organes du corps se dégradent à des degrés divers, et le poids ne change pas beaucoup, ce qui rend la pression des pieds relativement plus forte.

Le pied de l 'homme comporte trois arcs de pied, l' arc longitudinal interne, l 'arc longitudinal externe et l' Arc de pied pversal.

L 'arc longitudinal interne du pied est maintenu par des structures telles que le tendon postérieur du tibia, le tendon fléchissant longitudinal de l' orteil, le tendon fléchissant longitudinal et les muscles courts du fond du pied, les ligaments longitudinaux de la plantation et les ligaments latéraux de l 'arche, dont les plus importants sont les ligaments posterioraux de l' Arche.

L 'arc longitudinal interne a une grande courbure et une forte élasticité, il est conçu pour sauter et atténuer les chocs.

L 'arc longitudinal externe sur le bord extérieur du pied, avec une faible courbure et une faible élasticité, est principalement lié au maintien d' une position verticale négative.

L 'arc pversal est constitué de l' arrière et de l 'avant de chaque os tarsi.

La caractéristique la plus visible de la dégradation des pieds est l 'effondrement de l' Arc de pied, qui n 'est plus aussi intense qu' il était quand il était jeune et qui, s' il n 'est pas soigné, peut causer des lésions de l' articulation, des malformations, des arthrite, des yeux de poulet, etc.

En outre, la douleur des pieds rend l 'action plus intense et affecte la qualité de vie des personnes âgées.

Erreur 1:

C 'est pareil pour un vieux qui achète des chaussures.

Certaines personnes âgées appliquent des critères plus souples lorsqu 'elles choisissent leurs chaussures.

Il faut cependant noter que les chaussures à semelles douces, bien qu 'elles soient faciles à porter, peuvent soulager la douleur des personnes âgées causée par la dégradation de leurs pieds, mais rendent les pieds plus difficiles.

Pourquoi un vieil homme ne peut pas acheter des chaussures plus douces? Commençons par le principe de la marche humaine.

Tout d 'abord, la circulation humaine est très complexe et nécessite une collaboration entre les différents os et muscles des pieds.

En marchant, il faut d 'abord se détendre les pieds, puis suivre la terre, à ce moment - là, il faut supporter une forte force de choc qui peut endommager le talon des pieds ou se propager le long des membres jusqu' à la colonne vertébrale et au cerveau.

La semelle de chaussure peut supporter et atténuer dans une certaine mesure la force de choc du pied, mais si la semelle est trop souple, elle ne suffit pas.

Deuxièmement, quand on marche, on lève le talon de pied, on durcit le pied central, on plie le pied avant, on pousse le corps vers l 'avant, les chaussures peuvent jouer un rôle d' aide.

Mais la poussée des pieds des personnes âgées s' affaiblit, si les chaussures sont trop douces pour que les talons de pieds puissent être relevés.

En outre, les chaussures à semelles dures présentent certains avantages qui ne sont pas ceux des chaussures à semelles douces: les semelles à coque dure simulent la flexion de la semelle des pieds lors de la marche et créent une « force d 'assistance » pour la marche.

Non seulement la semelle de chaussure, il existe une certaine rigidité dans le soutien arrière de la chaussure peut également résister à l 'extrusion, mais aussi un soutien arrière élevé et dur peut donner à la partie arrière une plus grande force de soutien.

Dans la pratique, les personnes âgées doivent acheter des chaussures « souples et rigides » et porter des chaussures à semelles souples et confortables lorsqu 'elles habitent ou se promenent, alors qu' elles doivent choisir des chaussures à semelles rigides suffisamment souples lorsqu 'elles ont besoin de marcher sur de longues distances ou d' escalader des montagnes.

Erreur 2:

Chaussures plates, confortables, plus adaptées aux personnes âgées.

La réponse est: pas nécessairement.

Les chaussures plates présentent l 'avantage de recevoir une force uniforme, peuvent être en contact direct avec le sol dans une large mesure, confortable et pratique.

Cependant, les personnes âgées commencent à s' atrophier avec des tapis de graisse pour absorber l 'impact du sol sur le corps humain, de sorte que les talons d' une hauteur d 'environ 3 cm peuvent compenser l' atrophie de la graisse du talon.

En outre, les personnes âgées sont moins aptes à s' adapter et ont besoin d 'une plus grande énergie pour porter des chaussures à semelles plates au départ, ce qui leur permet de se tordre les pieds.

En hiver, une certaine épaisseur de semelles peut également servir de chauffage.

Seven elements

Pour acheter des chaussures, il faut aller les essayer au magasin et ne pas choisir les chaussures en fonction du numéro de chaussure, car la taille des chaussures peut varier.

Ne choisissez pas les chaussures trop petites devant, en particulier celles des personnes âgées, qui devraient être plus larges, ce qui les rendrait plus confortables.

Si la pointe de la chaussure est étroite, l 'extrusion prolongée de l' orteil peut entraîner une déformation du pied.

Avec l 'âge, la taille des pieds changera, de sorte que les chaussures ne peuvent pas être du même type que celles de l' année précédente et que l 'on veut bien sûr choisir le même numéro cette année.

La plupart des gens n 'ont pas la même taille des deux pieds, donc il faut essayer la chaussure avec le plus grand pied.

Les chaussures devraient être achetées dans l 'après - midi.

Les pieds du matin passent une nuit de repos, c 'est le plus "maigre" de la journée.

Lors du choix des chaussures, il ne faut pas rester assis à essayer, mais se lever et marcher quelques pas pour laisser un centimètre d 'espace à l' avant des pieds et des chaussures, et il est préférable de ne pas écraser les orteils.

Sélection de chaussures en fonction des différentes activités.

Quelqu 'un a touché une paire de chaussures et a frappé le monde avec une paire de chaussures.

Toutefois, pour répondre à différentes exigences opérationnelles, une paire de chaussures ne suffit pas toujours et peut causer des dommages aux pieds dans l 'activité.